Timeplan – Gym4You

MånedUke Dag

oktober 2021
man	tir	ons	tor	fre	lør	søn
				1 10:00 am: Stram opp oktober 1, 2021 10:00 am – 11:00 am med shayma Les mer 11:00 am: TRX oktober 1, 2021 11:00 am – 12:00 pm Med Shayma Les mer 12:00 pm: YOGA oktober 1, 2021 12:00 pm – 1:00 pm Med Nina Les mer	2	3
4 10:00 am: STRAM OPP oktober 4, 2021 10:00 am – 11:00 am Med Shayma Les mer 5:30 pm: YOGA oktober 4, 2021 5:30 pm – 6:30 pm med lena Les mer 6:45 pm: PILATES MED STRECHING oktober 4, 2021 6:45 pm – 7:45 pm med lena Les mer	5	6 10:00 am: SIRKEL TRENING oktober 6, 2021 10:00 am – 11:00 am med cecilie Les mer 12:45 pm: PILATES oktober 6, 2021 12:45 pm – 1:45 pm med lena Les mer 1:30 pm: STRETCHING oktober 6, 2021 1:30 pm – 12:00 am med lena Les mer 11:30 pm: YOGA oktober 6, 2021 11:30 pm – 12:30 pm med lena Les mer	7	8 10:00 am: Stram opp oktober 8, 2021 10:00 am – 11:00 am med shayma Les mer 11:00 am: TRX oktober 8, 2021 11:00 am – 12:00 pm Med Shayma Les mer 12:00 pm: YOGA oktober 8, 2021 12:00 pm – 1:00 pm Med Nina Les mer	9	10
11 10:00 am: STRAM OPP oktober 11, 2021 10:00 am – 11:00 am Med Shayma Les mer 5:30 pm: YOGA oktober 11, 2021 5:30 pm – 6:30 pm med lena Les mer 6:45 pm: PILATES MED STRECHING oktober 11, 2021 6:45 pm – 7:45 pm med lena Les mer	12	13 10:00 am: SIRKEL TRENING oktober 13, 2021 10:00 am – 11:00 am med cecilie Les mer 12:45 pm: PILATES oktober 13, 2021 12:45 pm – 1:45 pm med lena Les mer 1:30 pm: STRETCHING oktober 13, 2021 1:30 pm – 12:00 am med lena Les mer 11:30 pm: YOGA oktober 13, 2021 11:30 pm – 12:30 pm med lena Les mer	14	15 10:00 am: Stram opp oktober 15, 2021 10:00 am – 11:00 am med shayma Les mer 11:00 am: TRX oktober 15, 2021 11:00 am – 12:00 pm Med Shayma Les mer 12:00 pm: YOGA oktober 15, 2021 12:00 pm – 1:00 pm Med Nina Les mer	16	17
18 10:00 am: STRAM OPP oktober 18, 2021 10:00 am – 11:00 am Med Shayma Les mer 11:00 am: KOM I FORM oktober 18, 2021 11:00 am – 12:00 pm Med Cecilie Les mer 5:30 pm: YOGA oktober 18, 2021 5:30 pm – 6:30 pm med lena Les mer 6:45 pm: PILATES MED STRECHING oktober 18, 2021 6:45 pm – 7:45 pm med lena Les mer	19 5:00 pm: SIRKEL TRENING oktober 19, 2021 5:00 pm – 6:00 pm Med Cecilie Les mer 6:10 pm: TABATA oktober 19, 2021 6:10 pm – 7:00 pm Med Cecilie Les mer	20 10:00 am: SIRKEL TRENING oktober 20, 2021 10:00 am – 11:00 am med cecilie Les mer 12:45 pm: PILATES oktober 20, 2021 12:45 pm – 1:45 pm med lena Les mer 1:30 pm: STRETCHING oktober 20, 2021 1:30 pm – 12:00 am med lena Les mer 11:30 pm: YOGA oktober 20, 2021 11:30 pm – 12:30 pm med lena Les mer	21 5:00 pm: SIRKEL TRENING oktober 21, 2021 5:00 pm – 6:00 pm Med Cecilie Les mer 6:10 pm: TABATA oktober 21, 2021 6:10 pm – 7:00 pm Med Shayma Les mer	22 10:00 am: Stram opp oktober 22, 2021 10:00 am – 11:00 am med shayma Les mer 11:00 am: TRX oktober 22, 2021 11:00 am – 12:00 pm Med Shayma Les mer 12:00 pm: YOGA oktober 22, 2021 12:00 pm – 1:00 pm Med Nina Les mer	23	24
25 10:00 am: STRAM OPP oktober 25, 2021 10:00 am – 11:00 am Med Shayma Les mer 11:00 am: KOM I FORM oktober 25, 2021 11:00 am – 12:00 pm Med Cecilie Les mer 5:30 pm: YOGA oktober 25, 2021 5:30 pm – 6:30 pm med lena Les mer 6:45 pm: PILATES MED STRECHING oktober 25, 2021 6:45 pm – 7:45 pm med lena Les mer	26 5:00 pm: SIRKEL TRENING oktober 26, 2021 5:00 pm – 6:00 pm Med Cecilie Les mer 6:10 pm: TABATA oktober 26, 2021 6:10 pm – 7:00 pm Med Cecilie Les mer	27 10:00 am: SIRKEL TRENING oktober 27, 2021 10:00 am – 11:00 am med cecilie Les mer 12:45 pm: PILATES oktober 27, 2021 12:45 pm – 1:45 pm med lena Les mer 1:30 pm: STRETCHING oktober 27, 2021 1:30 pm – 12:00 am med lena Les mer 11:30 pm: YOGA oktober 27, 2021 11:30 pm – 12:30 pm med lena Les mer	28 5:00 pm: SIRKEL TRENING oktober 28, 2021 5:00 pm – 6:00 pm Med Cecilie Les mer 6:10 pm: TABATA oktober 28, 2021 6:10 pm – 7:00 pm Med Shayma Les mer	29 10:00 am: Stram opp oktober 29, 2021 10:00 am – 11:00 am med shayma Les mer 11:00 am: TRX oktober 29, 2021 11:00 am – 12:00 pm Med Shayma Les mer 12:00 pm: YOGA oktober 29, 2021 12:00 pm – 1:00 pm Med Nina Les mer	30	31