ingrid søland
En personlig treners fremste oppgave er å motivere og hjelpe deg på veien til å nå dine mål! Alle har sine grunner til å trene. Enten det er å holde trivselsvekta, gå ned i vekt, bli sterkere eller raskere. Uansett hvilket mål du har, kan en personlig trener hjelpe deg med å oppnå det.
91763356 Ingrid@gym4you.noHVA JEG KAN TILBY
Som din personlige trener kan jeg tilby morsomme, varierte og effektive treningstimer. Et treningsopplegg tilpasset deg!
Gjennom samarbeid kan vi finne frem til et treningsopplegg som gjør det mulig for deg å nå dine mål!
ERFARING OG SPESIALITET
Jeg har tidligere jobbet som personlig trener hos EVO Fitness i Moss.
Trent mye eksplosiv og utholdende styrketrening, samt intervall og HIIT. Har drevet med crossfit, fribryting, alternativ trening og poledance!
Jeg har også erfaring med skadeforebyggende trening og rehabilitering etter brudd og kronisk sykdom.
UTDANNELSE
Personlig trener – Active education
Medisin grunnfag – Atlantis Medisinske høyskole
Bachelor i Kjemi – Universitetet i Oslo
