ingrid søland

En personlig treners fremste oppgave er å motivere og hjelpe deg på veien til å nå dine mål! Alle har sine grunner til å trene. Enten det er å holde trivselsvekta, gå ned i vekt, bli sterkere eller raskere. Uansett hvilket mål du har, kan en personlig trener hjelpe deg med å oppnå det.

91763356 Ingrid@gym4you.no

HVA JEG KAN TILBY

Som din personlige trener kan jeg tilby morsomme, varierte og effektive treningstimer. Et treningsopplegg tilpasset deg!


Gjennom samarbeid kan vi finne frem til et treningsopplegg som gjør det mulig for deg å nå dine mål!

ERFARING OG SPESIALITET

Jeg har tidligere jobbet som personlig trener hos EVO Fitness i Moss.

Trent mye eksplosiv og utholdende styrketrening, samt intervall og HIIT. Har drevet med crossfit, fribryting, alternativ trening og poledance!


Jeg har også erfaring med skadeforebyggende trening og rehabilitering etter brudd og kronisk sykdom.

UTDANNELSE

Personlig trener – Active education


Medisin grunnfag – Atlantis Medisinske høyskole


Bachelor i Kjemi – Universitetet i Oslo

Prisliste

Klipp 1 person 25 min


1t. – kr 330,-
4t. – kr 1199,-
8t. – kr 2299,-
12t. kr 3299,-
16t. kr 4224,-
24t. kr 6399,-

Klipp 1 person 55 min


1t. – kr 530,-
4t. – kr 1900,-
 8t. – kr 3699,-
12t. –  kr 5299,-
 16t. –  kr 6799,-
24t. –  kr 10199,-

Klipp Duo 25 min


 1t. – kr 430,-
4t. – kr 1599,-
8t. – kr 3099,-
12t. – kr 4399,-
16t. – kr 5500,-
 24t. – kr 8250,-

Klipp Duo 55 min


1t. – kr 770,-
4t. – kr 2799,-
8t. – kr 5499,-
12t. – kr 7850,-
16t. – kr 9850,-
24t. – kr 14699,-